HOW TO よもぎ蒸し
①初回カウンセリング＆よもぎ蒸しの説明
よもぎの特性やよもぎ蒸しがどういうものなのか、座り方のコツなどをお伝えします。
②よもぎ蒸しマントにお着換え
手洗いを済まされてから着がえます。基本的には全裸でマント1枚になりますが、気になる場合には綿素材のTシャツやパンツの上にマントを着られても大丈夫です。（Tシャツなどは、よもぎの蒸気で濡れますので、お着換えをご持参ください）
③よもぎ蒸し開始
よもぎ蒸しは専用の椅子に座るだけ。 首にタオルを巻くと、蒸気も留まり、首周りもポカポカになります。
頭からすっぽりかぶると、お顔もしっとりすべすべに。よもぎの香りも、よりお楽しみいただけます。
④温まり具合を時々お尋ねして温度やお時間を調整します
体調によって、温かさの感じ方が異なります。我慢は禁物です。汗のかき具合や体感、季節に合わせて、設定温度や時間を調整します。
⑤40分でよもぎ蒸し終了
タオルで汗を拭きとり、お着がえ。
よもぎ葉の成分は、時間を掛けて肌から浸透吸収されるといわれています。 普段から汗をかいている方はさらっとした気持ちの良い汗がかけていて、タオルドライでポカポカ感も持続します。
ただ、お肌の弱い方や、あまり汗をかかない方の場合は汗がじっとりしやすく、汗で皮膚が敏感になる場合がありますので早めのシャワー、入浴をおすすめします。ご希望であれば、蒸しタオルをご利用いただけます。
よくあるご質問
Q,何か持っていくものはありますか？
A,タオル、お飲み物（デトックスウォーター、ミネラルウォーター、よもぎ茶）はご用意しております。手ぶらで気軽にお越しください。
Q,複数人で一緒に行けますか？
A,2名様のペアまで同時に可能です。その際２名様で同室にて行えます。
Q,メイクしたまま行って良いですか？
A,問題ございませんが、漢方の有効成分を蒸気によって肌に浸透させ、美肌や健康を促進する効果があります。ノーメイクの状態で行うことで、漢方の有効成分をより多く吸収することができます。また、メイクをしている場合、汗をかいてメイクが崩れてしまうと、肌に負担がかかり、スチーム漢方の効果が半減してしまう可能性があります。そのため、メイクを落としてのご来店をおすすめいたします。汗をかきますので、できればすっぴんがおススメです。
Q,時間は全部でどのくらいかかりますか？
A,よもぎ蒸しの施術（蒸し時間）時間は基本40分です。（延長＋２０分もございます）
通常所要時間はお着換え等＋施術で６０分～７０分ほどです。
初回はカウンセリングやご説明・前後のお着替えなど含めますと、所要時間＋約１0分をみていただければと思います。
Q,生理中は受けられますか？
A,生理中は、血のめぐりが良くなることで出血量が増え、貧血になりやすくなる場合がありますのでお控えください。
終わりかけの場合のよもぎ蒸しは、生理中にたまった老廃物を排出し、子宮の中をキレイにしてくれる働きがあります。
終わりかけで出血が少量の場合は、工夫しながらお入りいただけますので、事前にご相談ください。体調にあわせて無理のないよもぎ蒸しをお楽しみいただければと思います。
Q,妊娠中は受けられますか？
A,安産のために、助産師さんからよもぎ蒸しを薦められて、時々、妊婦さんからお問い合わせをいただくこともあります。本来は妊娠中も安心なよもぎ蒸しですが、より安全面に配慮してご遠慮させていただいております。
Q、食事は、前後どちらがいいですか？
A,お食事は、よもぎ蒸しの2時間前までに済ませておくのがベストです。お腹いっぱい食べた後に、すぐによもぎ蒸しをすると消化不良の原因になってしまう可能性もあります。長く時間を空けられない場合は、消化に良いものを選ぶよう心がけてください。よもぎ蒸しの後の食事は、新陳代謝が高まり栄養を吸収しやすい状態になっていますので、できれば1時間以上空けてからのお食事をオススメします。
